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每位媽咪腹中的胎兒一落地,都是以哭的方式來宣告降臨。哭是寶寶和外界 唯一的溝通語言,也是最重要的溝通方式。有的寶寶從出生後會一直哭鬧、有的寶寶哭一下子就停了、有的寶寶會假裝哭泣等。面對寶寶的哭,新手爸媽可能會不知 如何是好,經驗豐富的父母有時也會找不出寶寶哭的原因。其實藉由仔細觀察寶寶的一舉一動,培養出和寶寶之間的默契,找到寶寶會適合的安撫方式,不僅可以建 立寶寶的自信心,還可促進寶寶往後在人際互動上的發展喔!
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寶寶愛哭鬧怎麼辦?
嬰兒與母親 12月號 NO.422
採訪撰文/張晴宜 諮詢/國泰醫院小兒科主治醫師 沈仲敏 天主教耕莘醫院精神科臨床心理師 王映淳 攝影/Julia Wedding News(02-2585-8282) 模特兒/可愛寶寶周禹堯、陳宥心、蕭艾娜 部分圖片/本刊資料室
瞭解真正原因、給予適當安撫
寶寶哭的原因 國泰醫院小兒科主治醫師沈仲敏說明,隨著寶寶的成長,每個階段哭的原因都不盡相同。通常寶寶滿月內哭的原因主要是有生理需求(例如:肚子餓、尿濕等)。等 到寶寶逐漸成長後,可能就會想要有人抱或是向人撒嬌,年齡愈大也會逐漸受到外界的影響。若是比較沒有安全感的寶寶就會容易愛哭且焦躁。 寶寶哭的原因可大致歸類為以下四項: 1. 生理因素:肚子餓、尿布濕、想睡覺、同一個姿勢躺太久覺得不舒服、腸胃不舒服、發燒或其他身體上的不適感等。 2. 心理因素:沒有安全感、想要人抱或撒嬌、覺得無聊要人陪、過於疲累、受到驚嚇、覺得害怕、過多的觸碰、玩耍等。 3. 環境因素:覺得太熱或太冷、光線問題、過於吵雜、不適應新環境等。 4. 天生氣質:寶寶本身的氣質就是很愛哭,需要人付出更多的關愛,給他多一點時間去認識、學習、適應。 沈仲敏醫師指出,室溫處於25~26℃對寶寶來說最適宜。很多家長會給寶寶穿過多的衣服,深怕寶寶著涼。事實上,寶寶體溫較高、代謝快,不用穿太多,天氣冷的時候比大人多穿一件,天氣熱的時候比大人少穿一件,掌握這樣的原則即可。 天主教耕莘醫院精神科臨床心理師王映淳表示,嬰兒期主要是生理因素,長大到幼兒期就會逐漸對外界感到好奇、想要和人互動、探索新事物。因此寶寶哭的原因不 見得一直都是單一因素,也有可能是心理因素影響到生理的不舒服、擔心沒有人關心自己的需求,或是所有因素綜合在一起,不知道真正的原因是什麼。整體來說, 有簡單的情況,也有複雜的情況,不能馬上就論定是某一種因素。 觀察寶寶哭的徵兆 * 發出怪聲。 * 眼睛四處看,像在尋找什麼的樣子。 * 表情變化。 寶寶有以上這些反應或動作,可能是代表即將會啼哭的徵兆,但是每個寶寶的個別狀況可能會不太相同,因此在照顧寶寶時,應該要仔細觀察寶寶的個人氣質及不同 狀態。另外可藉由日常生活的小細節去發現,在何種情況下寶寶容易啼哭,避免寶寶處於不舒服的環境中,可減少寶寶的哭鬧情形。 寶寶哭的聲音類型 ● 哭聲大、哭的時間長,強度始終維持一致:可能是肚子餓或尿布濕等生理因素。 ● 哭聲一開始很大,逐漸減弱,小聲一陣子又變大聲:主要為心理因素。 ● 哭聲異常、突然哭鬧:可能是生病、身體感到不舒服或有其他病症。 王映淳心理師指出,每個寶寶都是獨立的個體,因此哭的原因、哭的類型、哭的頻率等都會有差異,寶寶哭的原因及哭聲類型並沒有一個通則可依循,並準確判斷出 原因。建議爸爸、媽咪可以藉由觀察寶寶的生活作息,去判斷寶寶不同時間點的需求,或是幫助寶寶建立規律的生活習慣。沈仲敏醫師同樣認為,若寶寶的作息規 律,照顧者也比較容易根據寶寶的作息去評估寶寶的需求,如此一來,即可減少寶寶哭的次數,也可馬上給予寶寶所需要的。 寶寶哭的功用 * 最直接的表達工具。 * 身體器官、肌肉組織的強化。 * 滿足生理、心理需求。 * 情緒抒發。 * 語言發展的基礎。 * 人際關係培養。 * 建立自信心。 寶寶會假哭? 當寶寶開始懂得人際之間的相處之後,有時候會有假裝哭泣的情況發生。王映淳心理師說明,這和有沒有經歷過有效溝通是相關的。可能有時候寶寶有需求時,怕覺 得被厭煩,或是大家都在忙,因此要假裝哭泣,這樣才會得到他人的關心。藉由觀察自己的經驗也可以得知,和熟人相處也許可以直接一點,和某些人相處就會間接 一點,其實寶寶的假哭也是這種道理。 安撫方式 滿足寶寶的需求並排除寶寶其他哭的可能性之後,若還是繼續啼哭,可採其他不同方法多加嘗試,讓寶寶平靜下來,進而找出最適合寶寶的有效安撫方式... 醫師檔案 沈仲敏 學歷: 台北醫學大學醫學士 國立陽明大學臨床醫學研究所博士班修業中 經歷: 台北榮民總醫院兒童醫學部住院醫師、總醫師及臨床研究員 台北振興醫院主治醫師 現任: 國泰醫院小兒科主治醫師 輔仁大學醫學系臨床講師 王映淳 學歷: 天主教輔仁大學臨床心理系碩士班 現任: 天主教耕莘醫院精神科臨床心理師
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