岡山保母- 玉媽咪與寳貝交流園地

７招順利渡過「厭奶期」

嬰兒與母親 10月號 NO.432
文/樂生婦幼醫院小兒科主治醫師 邱溥容
攝影/潘朵拉專業兒童攝影
可愛寶寶/李婕瑀

何時會發生？

大部份都發生在3～5個月大時，但也有一些寶寶早在2個月大就出現厭奶的現象。每一次「厭奶期」大概都會維持一星期至半個月不等的時間，這些都算是正常範圍。

當寶寶2～3個月大以後，因為脖子的肌肉張力、視力與聽力愈來愈好，能抬頭看見開始並對身邊的事物感到新奇（尤其是具有鮮明色彩與高頻音調），會分散他吃 東西的注意力；加上寶寶已經開始厭煩牛奶或母奶的味道；或大人因為寶寶對食物的關注而『不小心』讓他們吃到『有味道』的食物，就會發生所謂的「厭奶期」。

「厭奶期」的特徵
＊精神、活動力都很好，但就是不會餓！餵奶時會將頭別開或大哭，即便強迫餵食也總是用舌頭將乳頭或奶嘴頂出來，或是不願意吞嚥任由奶水流出；但在半夢半醒之間餵食又滿順利的。

＊喝奶易分心。到了厭奶期時，寶寶常會因為周圍的一些人事物就停頓下來不喝了，例如：在寶寶視線範圍內有人走過或過多過雜的聲響（電視、收音機、聊天聲）等等。

如何渡過「厭奶期」？
(1) 不強迫，但要定時少量餵食
很多家屬在此階段都擔心寶寶喝太少奶水而對生長產生不良影響，大部份的人會採用強迫的方式餵食，但這種做法反而會讓寶寶對「吃」產生恐懼。其實，只要先將 寶寶喝的奶量降低至原來的1/3～1/2，但要照原來的餵奶時間「按表操課」（若原來20分鐘內可喝完奶，請依此原則餵食，若超過時間還未完成，那就下一 餐再喝!之後在隨寶寶的需求慢慢將奶量往上加，大約2個星期就會渡過此一時期！）避免在非餵奶時間餵食，依此方法可使寶寶迅速調整自己喝奶的步調，家長也 能有所依據，「規則」能使大家清楚知道寶寶是餓了？還是病了？

(2) 消耗體力增加饑餓感
寶寶此時會較習慣正常的白天晚上交替的「日節律性」，白天可以藉由遊戲、按摩等方式消耗寶寶的體力，增加飢餓感以改善進食狀況。

(3) 改善用餐氛圍
因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇，用餐時若有過多聲響或吸引他注意力的東西，寶寶會覺得這些事情比『喝奶』有趣，自然就不想吃了。請盡量在燈光柔和、安靜的空間餵食，取代充滿人聲、收音機聲與電視聲的環境。


邱溥容
學歷：高雄醫學大學醫學系碩士
經歷：高雄醫學大學附設醫院小兒科總醫師、阮綜合醫院小兒科主治醫師
現任：樂生婦幼醫院小兒科主治醫師

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