6招舒緩頭痛
嬰兒與母親 1月號 NO.435
採訪撰文/張晴宜
諮詢/署立桃園醫院婦產科主任 呂理政
攝影/潘朵拉專業兒童攝影（02-8773-5501）
梳化/Tomoko； 模特兒/孕媽咪林亮岑
頭痛的原因
頭痛的原因大體上可歸類為兩種。第一種是個體本身就有的頭痛，可能是遺傳（家族史），也可能是腦內血管收縮不穩定、壓力導致，有些原因甚至不明，這些稱為原發型頭痛，為慢性的，且反覆發生，常見的偏頭痛和緊縮型頭痛即屬於此種類型。
偏頭痛
偏頭痛是一種每日反覆發生的單邊頭痛，依痛的嚴重程度，會合併噁心嘔吐、怕光怕吵等症狀。如發生時處於移動狀態（例如：走路），頭痛症狀也有可能會加劇。 另外，偏頭痛前兆多為視力模糊、重疊影像、暈眩、耳鳴等。不過，醫師表示，孕媽咪因體內分泌較多的女性荷爾蒙，讓血管呈放鬆狀態，因此偏頭痛症狀相對來說 會較為改善。
緊縮型頭痛
這種頭痛經常在眼眶周圍、後腦、太陽穴等部位出現緊繃感疼痛（因人而異），通常為雙側頭痛，痛起來也許會長達數分鐘、數小時，可能伴隨腸胃不適、失眠等症 狀。緊縮型頭痛與個體的情緒、壓力有很大的關係。長時間維持在同一固定姿勢的電腦族、容易緊張或憂鬱傾向、工作環境壓力大等的人都容易罹患這種頭痛症狀， 是忙路的現代人很常見的一種病症。
第二種稱為續發型頭痛，包括因疾病引發的頭痛（腦炎、腦瘤、腦部感染等）與外部傷害（例如：頭部撞擊）造成的頭痛。通常這類型頭痛會合併諸如肢體動作不協 調、身體出現的症狀不對稱（例如：右腳有感覺、左腳麻痺）、行為改變等異常情況。署立桃園醫院婦產科主任呂理政指出，假如發現有異常頭痛症狀，或是不同於 以往的情形（例如：每天的頭痛狀況愈來愈嚴重），有可能是身體發出的警訊，建議最好要儘快到醫院檢查，以免延誤治療。
原發型頭痛：屬於長久、慢性、反覆發作的頭痛，患者對自己的症狀較為熟悉。
續發型頭痛：以前沒有過的頭痛，或頭痛的特徵與過往不同。
孕期頭痛的因素
呂理政醫師表示，若懷孕前就有慢性頭痛的人，在懷孕之後，約有六成的人頭痛症狀會改善；三成的人頭痛症狀會消失；一成的人頭痛症狀會惡化。另外懷孕期間生理變化等部份因素也有可能導致孕媽咪頭痛。造成孕媽咪頭痛原因分別說明如下：
1. 荷爾蒙的改變：在懷孕期間體內分泌的雌激素和黃體素增加，直接影響到腦內血清素的含量，使得媽咪易有頭痛症狀。
呂理政
學歷： 台灣大學醫學士
經歷： 國泰醫院主治醫師、 聖保祿醫院主治醫師
現任： 署立桃園醫院婦產科主任
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