[黑青要如何處理]
黑青是血管破裂造成,所以再24-48小時內要用冰敷20-30分鐘
使血管收縮,48小時過後就要用熱敷。
[治療痘子]
到超市買決明子,在每天晚餐後泡來喝隔日痘子消失,小腹平
平,體重也減輕嘍!
[讓小腿瘦瘦]
在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘,與身體成90度角,長期下
來,保證您擁有一雙美美的腿喔!
[如何瘦瘦！]
去中藥店，抓仙渣．烏梅＋決明子來熬，六碗水熬成三碗水
的份量，一天喝完，一陣子就會瘦瘦了哦！（要天天喝！）
[烏青不見了]
跌倒"烏青”一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟，撥殼
後在烏青上滾一滾，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了 -
原因不詳...
[原子筆還原法]
原子筆存放太久未使用，書寫時容易斷墨書寫不出來，不要因此而
丟掉。可以把整支筆，浸泡在熱水擦乾，又可恢復昔日的流利順暢。
[熬骨頭湯要加醋]
熬骨頭湯加適當的醋，不影響湯味，但是可幫助骨中的鈣質游離出
來，增加湯中的鈣含量，喝了更可預防骨質疏鬆症。
[浴室霉斑怎麼辦?]
稀釋一般洗衣用的漂白劑(與水比例約1:4~1:3),塗拭在磁磚間隙縫,即
可輕易的消除掉惱人的霉斑!
[減肥妙招]
先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻,再倒入養樂多或優酪乳混合食用,
養顏美容助消化,還可達到減肥的效果喔!(三餐飯後食用效果更佳)
[如何使魚不沾鍋]
在鍋到入油再加上少許的鹽巴,加熱使油到達高溫,就可把魚丟入
[布丁塑膠杯可用於接排油煙機之油煙]
吃過的布丁塑膠杯可用於接排油煙機之滴油,效果應較紙良好
AB菌其實優絡乳的杯子也可以
[吐司去除污垢]
外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較
厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。
[除濕秘方]
家裡衣櫥常常覺得很濕嗎?
妳可以用報紙把木炭包起來放在衣櫥裡就可以除濕囉.試試看吧
[用過的茶包]
將用過的茶包熱敷在眼上,可消除黑眼圈喔.
[海帶如何可口好吃]
海帶營養豐富,不論煮湯.炒食或是涼拌都很好吃,但是海帶不容易煮
爛 ,只要在煮的時候加幾滴醋就能很快的把海帶煮的柔軟可口了
[飯吃起來更香]
在你煮飯時,將洗好的米,加入一小茶匙的鹽和沙拉油,再浸泡個十
分鐘,吃起來的飯特別好吃
[吃蝦子時避免手上有腥味]
煮蝦子時放入少許的醋即可
[如何保存橘子?]
將每個橘子套上塑膠帶,放在室內可保存一個月以上
[如何延長鮮花的壽命?]
將買來的鮮花裡頭加入酒精或漂白水與水1:2稀釋,不耐放的
花延長一個星期,耐放 的花可放半個月至一個月
[電話聽筒有異味?]
將未使用過的茶包(隨您喜愛的口味),拔去吊線,置於電話放聽筒
的凹槽處,即可保持話筒的清新氣味!
[隔夜茶的妙用]
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，
可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最廉價又經濟的
"睫毛增長液"噢！
[回鍋油清清如水]
烹調油炸食物時，通常需用大量的沙拉油來高溫油炸才能炸出又香
又脆的成品，但是回鍋油重複使用時會有異味，倒掉又可惜；這時
您可將剩飯倒入回鍋油中油炸，如此處理可使回鍋油恢復清清如水，
您不妨試試！
[不流淚的秘方]
切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中3分鐘後,再切即可不流眼淚.
不管是長髮還是短髮
不 管是長髮還是短髮，最好能一個月修剪一次，髮型才能漂亮，髮質也會比較健康。頭髮嚴重脫落的人，可以在洗頭的水中加少許鹽，可使掉髮情形改善。洗頭的次數 因人而異，只要覺得有需要就洗，因為乾淨的頭髮是美髮的第一步。自己剪瀏海時，掉下來的頭髮會沾在臉上，很難用手抹去，下次在剪瀏海之，先用爽身粉在臉 上，就不會沾髮屑了。在美容院護髮不便宜，可以把吃剩的沙拉醬（沙拉油和雞蛋做成）抹在頭髮上，反覆地梳理，再用毛巾包起來，大約半個小時再沖掉，經常如 此護髮的話，效果不比美容院差，對於會分叉的頭髮更具療效。多吃芝麻可以美髮，芝麻中含有大量的維他命Ｅ，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻 糊，可以直接沖泡或加在牛奶中。喝剩的啤酒倒掉太可惜了，可以充當潤絲精，在洗髮後使用，頭髮就會變得柔軟而易於梳理。 橡皮筋會傷害髮質，綁頭髮時，橡皮筋不要束得太緊，以免傷害髮質。最好不要綁著橡皮筋睡覺，否則頭髮容易斷裂。洗髮後，儘量讓頭髮自然風乾，因為吹風機 的熱風是破壞髮質的第一殺手。大部分的人睡過一覺後，髮型全走了樣，如果在睡前噴點髮膠，再戴上網帽睡覺，第二天仍能有完好的髮型。 將米糠裝入紗布，放進熱水中供沐浴用，米糠所含的蛋白質、脂肪及維他命會使肌膚富有彈性。或者將向日葵的種子曬乾，放入舊絲襪中，吊在水龍頭上用來沐浴，種子中釋出的油脂可使肌膚光澤有彈性。皮膚乾燥抹點醋.醋除了調味之外，還有美的功效，例如： ※把蘋果汁．蜂蜜．醋用冷開水調勻，每天服用一次，可治療令人頭痛的便秘，防止粉刺的生長，使皮膚白嫩． ※洗澡時加醋，能使皮膚有光澤，消除肌膚疲勞，並能中和肥皂的鹼液． ※ 冬天皮膚容易乾燥粗糙的人，可以五湯匙醋加一湯匙甘油混合，塗抹在身上的乾燥部位，可讓皮膚光滑細膩．容光煥發的肌膚來自日常的保養。沐浴不但可以消除疲 勞，促進身體的新陳代謝，如果能適當的沐浴，還可以達到滋潤肌膚、美化肌膚的效果。將柑橘類，如橘子、檬檸或柚子等的皮曬乾，用紗布或舊絲襪包起來，丟在 浴缸約十分鐘後再洗，可袪除角質和黑斑，並享受一個香味四溢的澡。
多吃豆腐避免老人癡呆
製 作豆腐用的黃豆，它能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質產生，抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解．同樣的，它也有壞處，那就是會把體內的碘排出去，故經常吃 黃豆食品的人，應吃些含碘多的海帶等．據說日本很多高僧就是因常吃豆腐皮．涼豆腐．豆豉和海帶等，所以活到高齡仍背不駝．眼不花．頭腦清晰，更不會得老人 痴呆症哦～
柳丁克服消化不良
柳丁含有豐富的維他命C及 纖維，愈新鮮的柳丁纖維愈細緻，對消化不良或有便秘的人，有實質的幫助．許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維．吸收柳丁 營養的方法，還是以切片吃最理想．而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化．還可以通便．便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之效．如果 沒有水果刀，可將柳丁握在掌上，雙掌滾動，表皮軟化後，用手剝皮，整粒吃下去，另有風味．
消除壓力用吃的！
- 足夠的水量與維他命C 在早餐喝杯柳橙汁，同時持續的多喝一些水或果汁、蔬菜汁。人體在壓力狀況下特別需要補充維他命Ｃ，因此一杯柳橙汁可以補充大量的養分。另外，一天至少要喝下八杯以上的水或果汁，避免體內缺水。Ps.不要喝太多含有糖分的蘇打水或咖啡因的飲料，以免增加身體的壓力。
- 高纖、蛋白質與你一同對抗壓力早餐可吃香蕉或含有高纖維的穀類食物（玉蜀黍薄片、麥片）、及低脂的優酪乳。香蕉內含有大量的維他命B6，是人體新陳代謝運作快速時所需的養分，不過攝取過多的維他命B6，反而會增加身體的負擔，導致壓力）。消化系統很容易受到壓力的影響而感到不適，所以需要攝取大量的纖維幫助你面對壓力。而優酪乳等乳品內所含的蛋白質，是身體面對壓力時所需要的養分，但不能含有脂肪；低脂的飲食可以增強人的免疫系統，高脂的飲食可能會破壞。
- 咖啡因讓人焦慮一天最多一杯咖啡，避免睡前飲用含有咖啡因的飲料。咖啡因會使人的身體處於壓力下，因其會減少體內對礦物質的吸收，使人焦慮，除非不得已，不然最好不要飲用。﹝不過有很多人靠咖啡舒緩自己的壓力！有時，飲食不只是從生理層面來看，還要從精神層面來看呢！﹞
- 別吃甜點了！要抗拒想吃甜點的口腹之慾，改以全麥麵包或通心麵代替。當身體感到壓力時，體內會產生一種壓力荷爾蒙﹝stresshormones﹞，這種荷爾蒙導致大腦分泌一種叫做NPY的物質，讓人很想吃甜的食物。最好以全麥麵包等東西來滿足想吃甜食的慾望，因為這些全麥的碳水化合物醣﹞會促進你的大腦製造血清素，鎮靜壓力。
運動、散步舒解壓力！工 作後散散步或打打籃球，比喝點啤酒或馬丁尼更能化解壓力。酒精看似可以消除人的壓力，其實會造成人身體上的負擔，對身體產生更多的壓力，而運動可以消耗人 體內壓力的化學物質，同時燃燒過多的卡路里，讓身體感到輕鬆，使人精神飽滿、精力旺盛，暫時擺脫讓你感到壓力的事物，令你的頭腦鎮靜下來，更能清醒的去思 考事情。
會排毒的水果--把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺嚕！
- 櫻桃
- 最近市面上十分搶眼的櫻桃，就是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉，能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
- 萄葡
- 一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。
- 蘋果
- 如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
- 草莓
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