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五種「水」喝掉臉上斑斑點點
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法消滅它？

其實，在天然食品中，

具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。

介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療小方法，幫你「喝」掉斑點！

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。

因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。

維生素C可抑制皮膚內酪氨酸?的活性，有效減少黑色素的形成，

從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，

100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。

此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，

不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，

而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，

加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。

經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。

黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，

健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜研碎擠汁，

取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，

待干後用塗有植物油的手輕拍面部。

此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。

維生素A原在體內可轉化為維生素A。

維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。

金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，

取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，

然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

其實，以上這五種水的功效也沒有那麼神奇迅速，

不過這畢竟是最純天然、無污染、無致癌物質的最好選擇了。

但是每個人的「斑」有多有少，有不同類型的區別，

最好還是了解清楚了，再對症解決！

斑點如何形成因及症狀

雀斑的成因及症狀

雀斑又稱夏日斑

成因：雀斑的發生與常染色體遺傳有關。

皮損處黑色素細胞經日曬後，能快速產生黑色素顆粒，

沉積於局部，形成雀斑。

症狀：雀斑的皮疹為棕褐色或淡黑色芝麻大小的圓形或卵圓形斑點，

表面光滑，不高出皮膚，無自覺症狀。多發於暴露部位，

以面部最多見，也可發於肩背部。日曬後顏色加深，

秋冬季節變淡。雀斑常自5-7歲開始出現，青春期更明顯。

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