寶寶每夜驚醒哭鬧怎麼辦？
嬰兒與母親 6月號 NO.428
文╱東和婦產科家醫科診所小兒科主治醫師 蘇湘惠
輯╱張玉櫻
寶寶半夜驚醒哭鬧，首先要這樣做……
所有寶寶半夜驚醒哭鬧的基本處理方式，要先檢查尿布，看需不需要換，或是不是該喝奶了。
另外，台灣的長輩或爸媽常常把寶寶包得太熱太緊，本來是怕寶寶著涼，但反而有時讓寶寶悶熱不舒服。這時適時給寶寶減少被蓋，有時候也可以改善寶寶的睡眠。
爸媽可以先安撫的正常現象
◎調整寶寶的生理時鐘
我們總是很希望寶寶可以很快調整成和大人一樣的生活作息，最好晚上大家都一覺到天亮。但寶寶白天也在睡覺，所以生理時鐘和大人並不相同。其實調整寶寶生理 時鐘的祕訣和大人出國旅遊調整時差的方法相同：白天時儘量讓寶寶接受陽光或是日光燈照射，即使寶寶在沈睡中也是一樣；到了晚上就算是寶寶在哭鬧或是醒著， 也儘量不要開著大燈，最好只開著小燈。如此一來就可以漸漸調整寶寶的生理時鐘到與大人相同。
◎爸媽要更有耐心
有些寶寶的氣質（或說是個性）就是比較容易哭鬧，比較不好帶；相反的，有些寶寶不容易哭鬧，比較好帶。這時候父母就得各顯神通。例如：推嬰兒車帶寶寶出去 走一走，或是聽些輕柔的音樂，或是抱著輕輕搖晃安撫，或是給寶寶慣用的毛巾或娃娃……，試著找出可以安撫寶寶的方法。這是爸媽們需要耐心修鍊的一門課。
有時候寶寶因為哭鬧使得鼻黏膜分泌物變多，形成鼻屎塞住鼻孔，會讓寶寶呼吸不順暢，哭鬧會更加嚴重。這時爸媽可以用沾濕的棉花棒把鼻屎清出來，寶寶就比較能一夜好眠到天明。
◎「鼾眠」（做夢）的處理
寶寶漸漸長大後，清醒的時間越來越多，有時候會想要玩耍，應該睡覺的時候反而精神變得很亢奮而睡得不安穩，就是俗稱的「鼾眠」。這時候爸媽反而要想辦法讓寶寶清醒過來，才比較容易安撫。
必須就醫的不正常現象
即使以上的方法都試過了，還是要給小兒科醫師檢查一下看有沒有其他問題。因為寶寶不會說話，不會表達哪裡不舒服，只好用躁動或哭鬧來表示。小兒科醫師接觸寶寶的經驗比較多，可以從寶寶的身體語言了解他想表達什麼。
◎鵝口瘡
例如醫師檢查哭鬧的寶寶，發現有鵝口瘡的現象，這時候除了遵從醫師的指示擦藥之外，寶寶所有的奶瓶每一次使用都要消毒，奶嘴每天要消毒4～5次，寶寶每次 喝完奶之後都必須清潔口腔；如果是喝母奶，藥粉必須塗抹在媽媽的乳頭上，以免交叉感染造成寶寶鵝口瘡難以根治。
◎紅屁股
若寶寶有紅屁股的現象，除了勤換尿布、清洗屁股，並保持屁屁乾爽外，如果需要治療，仍然要給小兒科醫師診治，以判定要使用何種藥膏來治療。
◎疝氣
蘇湘惠
學歷：中國醫藥大學中醫系
經歷：馬偕紀念醫院小兒科主治醫師
現任：東和婦產科家醫科診所小兒科主治醫師、台灣母乳哺育聯合學會種子講師
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