岡山保母- 玉媽咪與寳貝交流園地

10妙方，讓寶寶自然離乳！
嬰兒與母親 4月號 NO.438

採訪撰文暨刊頭插畫/湯佳珮
諮詢/臺北醫學大學附設醫院小兒科主治醫師 邱馨慧
攝影/桃樂絲童趣攝影（02-27255353）
梳化/徐筑芳
model/帥氣爸比郭偉明、漂亮媽咪徐意嵐、可愛寶貝郭宥辰

想離乳，最好採「自然離乳」。
少數人會採取「強迫離乳」的手段，也就是一旦決定離乳，立即不再餵孩子母乳。這樣做容易破壞親子之間 的親密關係與安全感，使孩子產生「被遺棄」的感覺，認為母親不再愛他，甚至影響日後對人與對環境的信賴感，因此目前多建議採取循序漸進地「自然離乳」。通 常要花幾個月的時間才能自然離乳，有些孩子甚至需要半年的時間來逐步適應。

當孩子要求喝「ㄋㄟㄋㄟ」時，母親如果隨時都順應他的需求，孩子當然不會自然離乳。年滿2歲以上的孩子，母親應藉由引導、溝通的方式，慢慢自然離乳。

離乳較佳的時間點？
對於親餵母乳的人來說，至少要哺餵6個月以上才能考慮離乳，世界衛生組織建議盡可能持續哺餵至1歲以上再離乳會比較恰當，也可以一直哺餵到2歲；如果是瓶 餵母乳或配方奶，想讓孩子離乳的話，1歲以後可逐漸改成杯餵。不過無論是親餵或瓶餵，都建議喝到2歲為止就要開始慢慢離乳，最晚2歲半須完全離乳。

太晚離乳的缺點？
要是孩子2歲半還沒離乳，會有哪些缺點呢？對於孩子而言，2歲的孩子即將進入另一個成長階段，喜歡與其他孩子一起玩耍；倘若時時還要親餵母乳，會使孩子的依賴性增加，不易適應團體生活，容易因與母親分開而哭鬧不休。

親餵母乳雖然在孩子年紀小的時候擁有許多好處，不過等孩子到了一定年紀，若仍採用親餵就會使孩子缺乏獨立性，也可能會影響到日後的人格發展；至於對母親而言，時時哺餵母乳其實相當不方便，處於哺乳期也不易懷下一胎。

如何「自然離乳」？
1.以循序漸進的方式，將餵奶的間隔時間逐漸拉長、每次哺餵的時間縮短。可嘗試與孩子溝通哺餵的時間，喝一定時間之後即可停止。倘若時間到了，孩子仍吵著要繼續喝奶，可跟孩子說「你自己答應我的，說到要做到喔！」

2.與孩子溝通時，可用「媽咪現在好累喔」、「別的小孩都沒喝奶了」等理由縮短喝奶時間。假使孩子真的聽話做到較少喝奶，母親也要給予獎勵，例如拍手、讚美、給小禮物等。

3.延遲喝奶時間並藉故分散孩子的注意力。比方孩子要求喝奶時，母親可以陪他玩玩具、唱歌、說故事等分散其注意力。

邱馨慧
學歷：高雄醫學大學醫學系
經歷：臺大醫院小兒科住院醫師
　　　臺大醫院醫研部主治醫師
　　　臺大醫院雲林分院小兒科主治醫師
現任：臺北醫學大學附設醫院小兒科主治醫師
　　　臺大醫院小兒科兼任主治醫師

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